Zapraszamy serdecznie na Pobiednickie Biegi i Piknik Ekologiczny, które odbędą się 21 lipca 2024 r. na terenie przy remizie OSP Pobiednik Mały (koło Krakowa). Wydarzenie to jest doskonałą okazją do aktywnego spędzenia czasu w gronie rodziny i przyjaciół, a także do zgłębienia wiedzy na temat ekologii. W programie przewidziane są: Biegi dla dzieci i dorosłych …
Warto robić sobie treningi 2/3 razy w tygodni na średnim obciążeniu. Najlepiej by zacząć powoli małymi kroczkami. Najpierw od dłuższych spacerów aż po bieganie szybciej i szybciej. Treningi takie powinny też zawierać pracę mięśni brzucha czy ćwiczenia rozluźniające mięśnie nóg. Po każdym treningu warto się regenerować. Przykłady regeneracji: -wysypianie się (odpowiednia ilość snu) -rolowanie mięśni …
JUŻ SĄ!! Serdecznie zapraszamy do zapisów na 11. Pobiednickie Biegi!! Kogo widzimy na starcie? Będzie się działo!!! https://dostartu.pl/pobiednickie-biegi-2024-v12201 Więcej informacji na naszej stronie: www.kreatywnieaktywni.org Pobiednickie Biegi
16 marca 2024 r. odbyło się uroczyste spotkanie z Wójtem Gminy Igołomia-Wawrzeńczyce p. Józefem Rysakiem Józef Rysak – Wójt Gminy Igołomia – Wawrzeńczyce. Na zaproszenie Wójta Gminy w spotkaniu udział wziął Zarząd i Przewodniczący Komisji Rewizyjnej. Wójt Gminy Józef Rysak i Przewodniczący Rady Gminy Stefan Nawrot w związku z kończącą się kadencją 2018 – 2024 …
Stowarzyszenie „Kreatywnie Aktywni” serdecznie zaprasza wszystkich zainteresowanych dołączeniem do drużyny organizującej Pobiednickie Biegi na spotkanie zapoznawcze w dn. 18 lutego 2024 r. (niedziela) o godz. 19:00 w Domu Kultury na Zofipolu. Podczas spotkania (dla chętnych) będzie również możliwość zapoznania się z działalnością Stowarzyszenia i złożenia deklaracji członkowskiej. Serdecznie zapraszamy! PS – uczestnictwo w spotkaniu nie …
W Pobiednickich Biegach 2023 wzięło udział 93 zawodników. To dwukrotnie więcej, niż w poprzednich latach. Zawodnicy biegli w półmaratonie oraz na odcinkach 5 i 10 kilometrów. – Nie było łatwo biec w taki upał, ale na trasie dostawaliśmy wodę, a poza tym przyświecał nam cel pomocy potrzebującym – powiedziała pani Aleksandra, która na 5-kilometrowy bieg …
Zapisy oraz regulamin dostępne na stronie: pobiednickiebiegi.pl. Serdecznie zapraszamy do zapisów!
24 lipca 2022 biegacze wystartowali w Pobiednickich Biegach 2022 na 5 km, 10 km i w Półmaratonie. Słoneczna pogoda doskwierała biegaczom, ale nie poddawali się – biegli, aby pomóc osobie niepełnosprawnej z terenu Gminy Igołomia-Wawrzeńczyce. Trasę zabezpieczyli druhowie lokalnych Ochotniczych Straży Pożarnych z Pobiednika, Igołomi-Zofipola, Tropiszowa i Żydowa. Biegom towarzyszył Piknik Rodzinny, a podczas niego …